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Quando tomar polivitamínicos? Veja o vídeo da especialista

Nutróloga Dra. Paula Guidi (CRM: 136.053/ SP responde se as vitaminas melhoram a imunidade

08/10/2024 às 15h55 Atualizada em 08/10/2024 às 16h08
Por: Jornal Classivale
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Foto: Dr. Ajuda!/divulgação
Foto: Dr. Ajuda!/divulgação

 

Polivitamínicos são suplementos que complementam as necessidades de vitaminas e minerais não alcançadas pela alimentação.

As vitaminas são essenciais para diversas reações químicas no corpo, mas o consumo excessivo de polivitamínicos não traz benefícios comprovados e pode até ser prejudicial.

Muitas pessoas tomam esses suplementos sem orientação médica e nem mencionam isso em consultas de rotina. No entanto, há situações em que o uso de polivitamínicos é recomendado, como para grávidas, pessoas que passaram por cirurgia bariátrica, adotam dieta vegana ou têm doenças que dificultam a absorção de nutrientes. Na dúvida, é sempre importante consultar um médico antes de iniciar qualquer suplementação.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista, Dra. Paula Guidi:

 

Fonte: Brasil 61

 

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