Constipação intestinal
Suco de caqui e laranja
Modo de preparo: descascar a laranja e cortar em pedaços tirando as sementes. Lavar bem o caqui, cortar em pedaços sem sementes e extrair o suco das frutas, processando pela centrífuga. Adoce e sirva.
Suco de laranja, com muitas fibras
Modo de preparo: descascá-las e deixar aquela pele branca (rica em pectina), que ajuda a emagrecer e favorece o funcionamento dos intestinos, combatendo a prisão de ventre. Corte-as em quatro partes e passe numa centrífuga. Se necessário, adoce. Coloque bastante gelo. Fica cremoso, suave e é muito delicioso.
Suco de tangerina
2 tangerinas sem sementes 500ml de água mineral. Adoçar.
Modo de preparo: Bater no liquidificador. Coar e servir.
Suco de uva com ameixa-preta e pêra
Dois copos de suco de uva com ½ pêra descascada e sem sementes, três unidades de ameixas-pretas sem caroço.
Modo de preparo: bater no liquidificador e sirva gelado.
Vitamina de manga
2 mangas médias sem caroço picadas 1 litro de leite
Modo de preparo: bater no liquidificador. Adoçar a gosto.
Suco de cupuaçu
200g de polpa de cupuaçu ou duas colheres de sopa de polpa ou, ainda, duas colheres de polpa de cupuaçu, ½ litro de água mineral.
Modo de preparo: bater no liquidificador, adoçar a gosto e servir bem gelado.
Ameixa-preta
10 ameixas-pretas sem caroço 1 copo de água
Modo de preparo: bater no liquidificador.
Osteoporose
3º suco ½ cenoura 2 castanhas-do-pará picadas ½ banana ½ maçã 1 copo de água-de-coco ou água mineral Adoçar a gosto
Modo de preparo: bater tudo no liquidificador. Dose recomendada: tomar duas vezes ao dia, entre as refeições.
Suco para evitar doenças degenerativas
½ cenoura picada 5 ramos de salsa ½ pimentão verde 1 folha de couve
Adoçante 1 copo de água
Modo de preparo: bater no liquidificador e tomar.
Mín. 19° Máx. 29°